Sie möchten laufen oder eben auch joggen?
Nur aus einem Ziel? Dem Kampf gegen die Pfunde!?
Doch den gewinnen Sie nur dann leicht und locker, wenn Sie sich nicht zum Joggen zwingen müssen, sondern in Ihre Laufschuhe steigen, weil es Ihnen Spaß macht.
Entdecken Sie die Lust am Laufen.
Folglich schlüpfen Sie gern zwei- oder dreimal pro Woche in Ihre Laufschuhe. Wichtig ist bei Schuhen natürlich die richtige Schuhgröße zu finden. Einen Überblick bietet die Schuhgrößentabelle.
Denn absolut kontraproduktiv ist Zwang. Durchbrechen Sie diesen und entdecken Sie die wunderbarsten Dinge am Laufen, sei es die Natur, die Ablenkung vom Alltagsstress im ie in Form und ist meines Erachtens sogar eine Art Therapie, die Ihnen dabei hilft sich selbst zu finden.
15 Millionen Deutsche halten sich bereits auf diesem Wege gesund, werden auch Sie einer von ihnen!
Ich selbst stelle sogar fest, dass ich eher schlecht gelaunt bin, wenn ich keine Zeit habe mich zu bewegen oder Sport zu treiben!
Also, nehmen Sie es leicht. Denn dann werden auch die Pfunde purzeln … 🙂
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